Тщательно мойте руки перед введением тампона. Меняйте тампоны в среднем каждые 4-8 часов.
Будьте внимательнее в выборе тампонов, учитывая их размеры и степень впитываемости. Например, мини — при слабых выделениях, нормальный — при обычных, а при обильных — супер.
Проверяй, извлекли ли вы последний тампон, когда закончилась менструация.
Не используйте тампоны до и после менструации.
Никогда не используй более, чем один тампон.
Для большей уверенности используйте дополнительно к тампону ежедневную прокладку.