Магний - жизненно необходимое минеральное вещество, которое организм не может вырабатывать самостоятельно. Являясь основным внутриклеточным элементом, магний активизирует ферменты, регулирующие углеводный обмен, стимулирует образование белков, регулирует хранение и высвобождение энергии, способствует снижению возбуждения в нервных клетках и расслаблению сердечной мышцы. Недостаток магния в организме человека способствует развитию таких распространенных состояний как стресс, синдром хронической усталости, гипертония, сосудистые нарушения.
Листья мелиссы лекарственной содержат эфирное масло, аскорбиновую кислоту, каротин, горечь, смолы, дубильные вещества, органические кислоты. Мелисса обладает мягким седативным, гипотензивным и мочегонным действием. Мелисса повышает аппетит, стимулирует секрецию желудочного сока, снимает спазмы, прекращает тошноту и рвоту. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему при стрессорных реакциях.
Лаванда содержит эфирное (лавандовое) масло, главной составной частью которого являются сложные эфиры спирта L-линалоола и ряда кислот (уксусной, масляной и др.). Цветки растения обладают мягким мочегонным и седативным действием, способствуют улучшению мозгового кровообращения. Масло лаванды обладает антисептическим действием, а также входит в состав препаратов, обладающих нейро- и миотропной активностью, успокаивающее действие лаванды способствует улучшению сна.
Кальций является минеральным веществом, обеспечивающим плотность костной ткани (99 % всего кальция содержится в костях) и играющим исключительную роль в поддержании гомеостаза в организме. Кальций содержится в каждой клетке человеческого организма, участвует в процессах формирования мембранного возбуждения, способствует проведению нервных импульсов, мышечного сокращения, активирует кальцийзависимые процессы. Одним из самых важных свойств ионов кальция является способность проникать в костную ткань, обеспечивая ее плотность, что особенно важно при повышенной физической активности и занятиях спортом.
Витамин В1 (тиамин) - важный участник углеводного обмена, способствующий насыщению энергией головного мозга. Он полезен при нарушениях деятельности мозга и проблемах с обучением. При его дефиците в организме развивается сердечная недостаточность. Прием Витамина В1 обычно сочетается с употреблением других витаминов этой группы.
Никотинамид (витамин РР) участвует в окислительно-восстановительных процессах в клетке, в метаболизме жиров, белков, аминокислот, в тканевом дыхании.
Витамин В6 (пиридоксин) участвует во многих биохимических реакциях, в процессах возбуждения и торможения в центральной нервной системе.
Витамин D3 (холекальциферол) играет важную роль в поддержании баланса кальция и фосфора в организме. Дефицит витамина D3 приводит к уменьшению содержания кальция в костной ткани и развитию остеопороза.