Зеленый чай с лимоном – это тонизирующий витаминный напиток. Полезен при ослаблении сердечной деятельности. 5 чашек этого чая в день обеспечивают значительную часть суточной потребности организма в витаминах групп B, C, D, P, PP, E, K и микроэлементах калии и марганце, которые предохраняют нервную систему от стрессов, улучшают состояние кожи и волос. Полезен при бессоннице, а также для нормализации артериального давления.
Состав:
байховый зеленый чай, кусочки лимона.
Способ приготовления:
В первые секунды кипения снимите воду с огня и дайте ей немного остыть. Сухой чай берется из расчета 1 чайная ложка на стакан воды. Выдержать 3-5 минут. Желательно использовать очищенную свежую воду.