Состав:
пустырник, мелисса, зверобой, мята перечная, лист земляники.
Комплектация:
25 пакетиков по 2 грамма травяного чая для разовой заварки.
Пустырник.
Инсомния — нарушение цикла сна и бодрствования. Такая проблема наблюдается у множества людей, развивается на фоне стресса, сопутствующих заболеваний, нервозности. Проблема со сном серьезная, длительное отсутствие нормального ночного отдыха приводит к нарушению в работе сердечной мышцы, патологиям нервной системы, другим заболеваниям. Может ли помочь пустырник от бессонницы? На этот вопрос ответ может быть только утвердительным.
Успокоительные свойства пустырника по силе воздействия превышают аналогичные свойства корня валерианы в три раза. Растение влияет и на само качество сна:
снимает нервное перенапряжение, спазмы и помогает расслабиться и занять наиболее удобную позу для отдыха;
снижает артериальное давление, тревожность.
Пустырник позволяет быстро погрузиться в здоровый ровный сон, который не будет сопровождаться тревожными сновидениями.
Мелисса.
Мелисса от бессонницы эффективна, прежде всего, как седативное средство; также она помогает от депрессии, неврозов. Повышенное давление не является противопоказанием к приему средств на основе мелиссы; наоборот, трава показана гипертоникам.
Зверобой.
Зверобой является эффективным не только в плане лечения бессонницы. Его успешно принимают для избавления от различных бактериальных и воспалительных процессов, заболеваний горла и желудочно-кишечного тракта. В состав зверобоя входит масса полезных веществ, в том числе эфирные масла и микроэлементы. Это растение оказывает общее расслабляющее и успокаивающее воздействие на центральную нервную и вегето-нервную систему. Благодаря этому и достигается нужный эффект при лечении бессонницы зверобоем.
Мята перечная.
Успокаивающее действие мяты перечной позволяет применять ее при головной боли, стрессах, нервном перенапряжении, нарушениях сна, бессоннице. Еще в период античности были открыты полезные свойства этого растения, с тех пор мяту называют травой здоровья и долголетия. Ее используют как для лечения, так и профилактики самых разных недугов, в частности слабого иммунитета, бессонницы, тревожности и постоянных стрессов. Чай с мятой перед уходом ко сну – это отличный способ успокоиться, расслабиться и отправиться в царство Морфея с большим удовольствием. Данное растение оказывает на нашу нервную систему седативный эффект, расслабляет, дарит успокоение, снимает напряжение, накопленное за день.
Лист земляники.
Благодаря насыщенному составу листья земляники благотворно воздействуют на все системы организма. В частности:
укрепляют иммунную защиту и служат профилактикой вирусных заболеваний;
улучшают состояние кожи и волос;
положительно отражаются на здоровье ногтей и костных тканей;
очищают сосуды и понижают уровень вредного холестерина;
служат профилактикой атеросклероза;
останавливают кровотечения;
улучшают работу желудка и кишечника;
способствуют выводу шлаков и токсичных веществ из организма;
помогают при воспалениях;
снимают отеки;
улучшают выработку инсулина;
укрепляют сердечную систему.
Применять пользу листьев лесной земляники для здоровья можно для лечения простуды и ангины, при бессоннице и в целях борьбы со стрессом.