L-лизин это очень важная аминокислота для организма человека. Она необходима для здоровья волос, ногтей и кожи. Помогает спортсменам восстанавливаться после различных травм.
L-лизин Полезные свойства:
Now Foods L-лизин это не заменимая аминокислота для нашего организма, то есть организм способен синтезировать ее самостоятельно. В свою очередь L-лизин отвечает за усвоение коллагена и усвоение кальция. Содержание в пище аминокислоты очень низкое, поэтому на сегодняшний день L-лизин принимают в виде пищевой добавки.
На протяжение многих лет L-лизин широко использовался для лечения герпеса и укрепления иммунной системы. Но это еще не полный список полезных свойство L-лизина, она помогает при лечении множества болезней. Врачи очень часто назначают L-лизин при гипертонии и эпилепсии.
Эффект от приема:
Улучшает здоровье волос и кожи;
Увеличивает синтез коллагена, помогающего избежать морщин;
Снижает уровень холестерина;
Улучшение усвоения кальция;
Помогает бороться раковыми клетками;
Нормализует работу центральной нервной системы.
L-лизин очень часто принимают в спорте, спортсмены очень часто перезагружают организм и получают микро травмы. L-лизин ускорят восстановление мышечных тканей, снижает риск разрушения суставов и связок. Поэтому L-лизин очень любят принимать спортсмены.
Способ применения:
В среднем человеку необходимо получать от 800 до 3,000 мг L-лизина в сутки. Поэтому вы можете принимать до трех таблеток в день. Дозировки назначаются индивидуально по рекомендации врача.
