Недостаток йода в организме может иметь серьезные последствия для здоровья, особенно для щитовидной железы, которая играет ключевую роль в регуляции многих процессов в организме. Эндокринологи отмечают, что нехватка йода становится все более распространенной проблемой, особенно в регионах с низким содержанием йода в почве. В данной статье мы рассмотрим девять признаков недостатка йода в организме и способы их распознавания.
-
1. Увеличение щитовидной железы (Зоб): Один из наиболее очевидных признаков недостатка йода - это увеличение щитовидной железы, что может привести к появлению горбообразного отека на передней поверхности шеи.
-
2. Усталость и снижение энергии: Недостаток йода может привести к хронической усталости, снижению энергии и общей слабости, даже при небольших физических нагрузках.
-
3. Чувствительность к холоду: Люди с недостатком йода могут чувствовать себя холодно даже в теплой среде из-за снижения активности щитовидной железы.
-
4. Проблемы с концентрацией и памятью: Недостаток йода может влиять на когнитивные функции, вызывая затруднения с концентрацией, памятью и умственной ясностью.
-
5. Потеря волос: Недостаток йода может привести к ухудшению состояния волос и даже к их выпадению из-за нарушений работы щитовидной железы.
-
6. Изменения в весе: Недостаток йода может привести к изменениям в аппетите и метаболизме, что может привести как к потере, так и к набору веса.
-
7. Плохое самочувствие и депрессия: Недостаток йода может вызывать изменения в настроении, включая депрессию, раздражительность и тревожность.
-
8. Проблемы с пищеварением: Недостаток йода может вызывать проблемы с пищеварением, включая запоры, диарею и другие расстройства ЖКТ.
-
9. Проблемы с репродуктивным здоровьем: У женщин недостаток йода может привести к нарушениям менструального цикла и затруднениям с зачатием, а у мужчин - к проблемам с плодовитостью.
Лечение недостатка йода часто включает в себя прием йодсодержащих препаратов, таких как Йодомарин, под контролем эндокринолога. Инструкция по применению препаратов должна строго соблюдаться для достижения наилучших результатов.
В городах Казахстана, включая Алматы и Астану, а также в других населенных пунктах страны, препараты с йодом можно приобрести и заказать через маркетплейс аптек. Однако перед началом лечения следует проконсультироваться с эндокринологом для получения профессиональной консультации и подбора наиболее подходящего препарата.
