В современном мире тяжело естественным образом поддерживать уровень витаминов и минералов в норме. Это происходит из-за неправильного или нерегулярного питания, постоянных стрессов и нервных напряжений. Введение витаминов в рацион целесообразно для женщин в любой период жизни, так как здоровье и красота не могут утратить актуальность. Правильный подбор витаминного комплекса поможет вам сохранить хорошее самочувствие, работоспособность и цветущий внешний вид. Multi Women таблетки - витаминно-минеральный комплекс для поддержания здоровья, повышения работоспособности и жизненного тонуса у женщин.
Витамин А нужен для здоровья кожи, ногтей и волос, а также дня зрения и костной ткани. Необходим для укрепления сосудов, улучшения кровоснабжения, профилактики гинекологических патологий. Благодаря своим антиоксидантным свойствам замедляет процессы старения.
Витамин С поддерживает упругость кожи. Кроме того, он участвует в иммунных реакциях и повышает сопротивляемость организма инфекциям.
Витамин D способствует укреплению зубов и костей, уменьшает симптомы болезненных месячных, обладает антидепрессивными свойствами и даже предупреждает набор излишнего веса при чрезмерном питании.
Витамин Е уменьшает влияние стресса на организм, способствует нормальной работе нервной системы и усиливает действие витамина С, а также замедляет процессы старения. Витамин К необходим для защиты костной ткани, помогает в борьбе с внутренними воспалительными процессами.
Витамины группы В нужны для работы нервной системы, участвуют в метаболических процессах, в кроветворении и формировании иммунитета. Также необходимы для здоровья кожи, при их нехватке она становится бледной, сухой и подверженной раздражениям.
Особенно важен для женщин витамин В9 (фолиевая кислота) - от его уровня зависит регулярность менструального цикла и гормональный фон. Кальций незаменим для здоровья зубов и костей. Железо Потребность женщин в железе достаточно высока - это связано с ежемесячными кровопотерями во время менструаций.
Железо участвует в процессе кроветворения, оно необходимо для клеточного дыхания, здоровья кожи, волос и ногтей. Этот элемент также нужен и нервной системе.
Фосфор является строительным материалом для зубов и костей, а также источником энергии. Фосфор, соединяясь в процессе химического обмена с белками и жирными кислотами, образует лецитин - вещество, являющееся основой для клеток мозга. Именно этот макроэлемент помогает человеку сохранять равновесие кислотно-щелочного баланса-организма их справляться с чрезмерными нагрузками,
Йод оказывает влияние на метаболизм питательных веществ, детоксикацию, нервную и мышечную функцию, волосы, кожу и состояние зубов, а также на физическое и умственное развитие.
Магний очень важен для углеводного обмена и правильного метаболизма.
Цинк предотвращает и сокращает продолжительность простудных заболеваний, что объясняется его мощной способностью укреплять иммунную систему и увеличивать количество лейкоцитов. Цинк необходим для функции многих ферментов в организме, он эффективно помогает в регулировании гормонов и увеличивает фертильность (детородную функцию).
Селен эффективно стимулирует поглощение глюкозы и регулирует обменные процессы, включая гликолиз (преобразование глюкозы, которое в конечном итоге дает энергию в виде АТФ), является антиоксидантом.
Медь помогает усваиваться железу и сохраняет упругость кожи.
Марганец принимает участие в формировании костной и хрящевой тканей, играет большую роль в поддержании нормального гормонального фона. Марганец важен для работы печени и защиты ее от ожирения.
Хром участвует в регуляции обмена углеводов и жиров, поддерживает нормальный уровень сахара в крови, снижает уровень холестерина, выводит токсины, поддерживает работу сердечной мышцы.
Молибден в организме участвует в окислительных процессах, запуская процесс перехода кислорода и питательных веществ в энергию, которая необходима для поддержания работы тканей и клеток.
Бор принимает активное участие в формировании костной ткани, метаболизме, предупреждает развитие мочекаменной болезни.